[摘要]榴槤素有「水果之王」的美稱，它果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特。既然榴槤那麼好，孕婦能不能吃呢？可吃，孕婦吃榴槤有什麼好處？不可吃，又因為什麼呢？
為什麼叫作「榴槤」？
相傳古時一群男女漂洋過海下南洋，遇上了風浪，只有一對男女漂泊幾天到達一個美麗的小島，島上居民采來一種果實給他們吃，兩人很快恢復了體力，再也不願意回家，在此結為夫妻，生兒育女。後來人們給這個水果起名叫「榴槤」，意思是讓人「流連忘返」。
孕婦能吃榴槤嗎？
孕婦可以吃榴槤嗎？孕婦可以極少量吃榴槤，但不宜多吃。榴槤所含的熱量及糖分較高，如果準媽媽經常把榴槤當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。
所以孕婦如果要吃榴槤，以每餐不超過1個橘子大小為限(100g)。
孕婦吃榴槤好嗎？
民間「一隻榴槤三隻雞」的形象比喻皆因榴槤有大補的功效，特別是病後體弱者以及產後的婦女，更加適當多吃。此外，榴槤具有活血驅寒功效，對於胃寒及痛經婦女有緩解作用。
榴槤果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有「水果之王」美稱。榴槤營養價值很高，除含有很高的糖份外，含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%。還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。榴槤含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。從這點看，孕婦當然可以吃榴槤。
所以說，孕婦是可以吃榴鏈的。但大量吃榴槤會使體內血糖升高，還會導致便秘。
榴槤有特殊的氣味，這種氣味有開胃，促進食慾的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。榴槤雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時，將會上火。
孕婦吃榴槤的注意事項
孕婦應當少吃榴槤，適度吃榴槤應遵照以下事項：
1、榴槤口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
2、成熟後自然裂口的榴槤存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
3、榴槤不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火，如果多吃了榴槤，可再吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
4、含熱量及糖分較高，肥胖人應少吃，糖尿病者更不應該進食。
5、榴槤含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
