寶寶黃金一小時新媽快抓緊

孩子一出生以後的照顧和培養方式極大地影響着從子宮過渡到外面的生活。通常的文化就是把母親和孩子分開，按照程序清洗、稱重和測量，大多數嬰兒錯過了和母親密切接觸的關鍵時刻，從而產生短期或長期的後果。除非母親或嬰兒需要醫療援助，否則第一個小時應該關注孩子的母乳餵養，以及和母親、家人的接觸。

什麼是黃金一小時？

嬰兒一出生就立刻把他們放到媽媽身上，同時還需要用一條暖和的攤子蓋着，以使媽媽保持溫暖。這減少了干擾催產素和催乳激素的腎上腺素的產生（對母乳餵養至關重要）。

在這個時候，媽媽的需要非常簡單：溫暖、安靜、平靜的環境。以下是出生后第一個小時不應該被打擾的5個重要原因：

現在醫院工作人員想要嬰兒在第一個小時內開始母乳餵養是很常見的，除了早期餵養培養母嬰感情的重要性，也有助於更快更容易的排出胎盤，減少產後出血的風險。

嬰兒出生后和母親一起一個小時后再離開，可以更好的調節體溫和呼吸。新生兒不能夠像大一點的孩子和成年人一樣調節自身的體溫，因為他們沒有相同的絕緣脂肪水平，他們有九個月的時間是處在溫度控制完美的環境中。這一個小時還可以降低低血糖的風險。

保持臍帶完整會使嬰兒在調整通過肺部呼吸時通過胎盤獲得氧氣，與母親接觸有助於幫助嬰兒穩定呼吸，給他們更多的機會獲得重要的紅細胞和降低缺鐵性貧血的風險。

嬰兒出生后和媽媽接觸有助於了解對方，母親也可以對孩子的需求感到自信和舒適。在母嬰早期接觸之後，孩子日後的生活中更容易接受接吻、擁抱、並積極發言等。

早期接觸的嬰兒，其母乳餵養開始和持續時間可能會更加成功，這在母乳餵養率顯著下降的國家顯得特別重要，如澳大利亞、美國和英國。世界衛生組織建議在開始六個月純母乳餵養，以達到最優增長、發展和健康。
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創造一個最佳的生產環境（溫暖、昏暗的燈光）。確保臍帶護理人員理解臍帶的完整重要性，直到它停止脈動。確保出生后環境的溫暖和平靜。