魚的營養非常豐富，寶寶在發育階段需要補充很多營養，不僅是肉、水果、蔬菜等等營養，魚的營養也是必不可少的。
其實很多寶媽也有提過給寶寶吃什麼魚好，畢竟挑魚也是很有講究的（其實也沒什麼講究），只要注意好幾點，基本上給寶寶吃啥魚都沒問題。
吃海魚好還是河魚好？
其實，我以前是非常喜歡吃河魚的，也不怎麼喜歡吃海魚，但是看了很多的營養譜才知道，其實海魚才是真正的有營養。
而河魚的話，主要也就是因為野生的嘛，野生的自然就越好咯，但是近年來，我們生活的環境越來越差，連小河都慘遭污染，所以海魚是目前最安全的。
因為海魚受污染比較少，刺也很少，所以非常適合寶寶食用。而河魚呢，其實也可以吃，但是最好選水體環境好的魚，比如水庫或溪流中的魚。
挑魚有什麼要注意的？
挑魚是非常重要的，簡單說就是「新鮮的！新鮮的！」，肉質要好，養成按魚肚子的習慣，越有彈性越好。
看魚鰓也是技巧，最好是淡紅色或鮮紅色的，魚眼球微凸且黑白清晰、外觀完整、鱗片無脫落、無腥臭味等。
其次，從安全方面來說，最好選魚刺少的魚，因為要防止寶寶噎着，魚刺卡在寶寶喉嚨可不是開玩笑的。
當然，魚是含重金屬的，含重金屬越高越不適合寶寶吃，寶媽們可以從一個方面看，那就是「個頭越小，含金屬越少」。
吃生魚會有什麼危險？
這個問題必須要說，這就跟我們做飯菜一樣的道理，必須要煮熟才能給寶寶吃，要不會引起疾病的，魚也是一樣。
如果經常吃未煮熟的魚或生魚，就有可能患寄生蟲病，出現食欲不振、腹疼、肝腫大、黃膽以及浮腫等症，嚴重的會引起腹水。
尤其是那些淡水魚，寄生蟲最多了，那為什麼淡水魚最多？因為污染太多，所以一定要煮熟煮透了，千萬別馬虎了。
吃魚真的會變聰明嗎？
哈哈，這個問題太經典了，小編記得小時候最喜歡吃魚了，但是特別不喜歡吃魚頭，覺得很殘忍，但是父母又很喜歡叫我吃，說會變聰明呀什麼的。
結果呢~我開始喜歡上吃魚頭了，而且無法自拔，看到魚頭就搶，必須是我的，我要越來越聰明，哈哈~~~
其實，吃魚頭真的會變聰明，因為魚頭裡面有含DHA的，而DHA是促進大腦發育的，所以自古（說自古應該沒錯）就有這樣的說法了。
但是！但是！魚頭裡面和眼睛含重金屬特別多，是整個魚身最多的，所以從安全方面來說，其實「寶寶是不適合吃魚頭」。
寶媽們也不要灰心，魚頭等寶寶大了再吃都不晚，給寶寶吃魚身就好了，營養也不差的。
怎麼給寶寶做魚泥？
（1）先把魚殺了洗凈，去魚鱗去內臟。
（2）加入少許鹽（能不加鹽就不加鹽，一歲以上可少量，盡量兩歲內不沾最好），接着放入煮水的鍋里清蒸。
（3）蒸好之後，把魚肉切好，魚刺剃掉，用湯匙擠壓成泥狀就可以了。也可以把魚泥加到粥裡面都可以。
寶寶吃魚卡住怎麼辦？
基本上寶寶卡魚刺，我們都會嘗試自己處理，雖然也可以，但是真的要鎮定去處理，千萬不要慌。
要在光線亮的條件下，讓寶寶盡量張大嘴巴，找來手電筒照亮寶寶的咽喉部，觀察魚刺的大小及位置。
如果能夠看到魚刺且所處位置較容易觸到，就可以用小鑷子，最好用酒精棉擦拭乾凈，直接夾出。
往外夾的時候一定要注意好，最好是寶爸固定寶寶的頭部，並用手電筒照明，則寶媽負責夾出魚刺。
如果根本看不到寶寶咽喉中有魚刺，但寶寶出現吞咽困難及疼痛，或是能看到魚刺，但位置較深不易夾出的，一定要儘快帶寶寶去醫院讓醫生做處理，千萬不要拖。
其次，就算魚刺夾出后的兩三天內也要注意觀察，如果寶寶還有咽喉痛，進食不正常或流口水等表現，一定要帶寶寶到正規醫院的耳鼻喉科做檢查，看是否有殘留異物。
哪些魚適合給寶寶吃？
含DHA和蛋白質相對較多的魚
青鯰魚、鮁魚、沙丁魚等。
魚刺較少的魚
黃花魚、三文魚、帶魚、鱸魚、羅非魚、銀魚、鱈魚、青魚、鯰魚、比目魚、馬面魚等。
其實還有很多魚是可以給寶寶吃的，像鯽魚、草魚、白魚都是可以的，雖然有些魚刺也多，但是我們只要選刺少的部分就可以了。
小編說說
我們平時可以一周2~3頓這樣給寶寶吃一些，少量也行，多量也行，就看寶寶是否喜愛。
但是一定一定要注意好挑去魚刺，卡喉嚨真的不是開玩笑的，一定要注意好，我也很擔心這樣的問題，所以一定不要讓它發生。
