母乳可以放多久?「三、三、三原則」讓您輕鬆掌握


室溫:

初乳 

  • 攝氏27- 32℃之下可存放 12小時。 

成熟乳 

  • 攝氏15℃以下,可存放24 小時
  • 攝氏19- 22℃,可存放10小時
  • 攝氏25℃,可存放4-6小時。

冷藏室:

  • 一般冰箱的下層,可約存放5天。 
  • 儲存溫度在攝氏0-4℃冷藏室, 可約存放8天。

冷凍室:

  • 單門式冰箱內之冷凍層,可約存放14天。
  • 獨立冷凍層(上下分門、冷凍與冷藏分開的冰箱),可約存放3-4個月。
  • 恆溫攝氏-19℃之獨立冷凍室,可約存放個月或更久。

解凍過後但未加熱之母奶:

  • 室溫下:4 小時。  
  • 冷藏室:24 小時。  
  • 注意不可再冰凍。

已加熱之解凍奶:

  • 冷藏室:4 小時。  
  • 注意不可再冰凍。

新手媽媽記住:「三、三、三原則」

以上的時間資料,如果覺得不容易記住,目前母嬰親善醫院的衞教方式是指導新手媽媽記住:「三、三、三原則」,就是在室溫可放置三小時、冷藏室可放三天、獨立之冷凍室可放三個月。這是絕對安全的時間,媽媽們可以以此為儲存標準。


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