1.形成原因→孕斑的生成因素
主要是皮膚的局部油脂分泌過多，造成色素沉澱。
建議→控制油脂、防止色素沉澱
盡量少吃油膩或油炸類食物，控制肉類的攝取量，飲食以清淡為主
2.孕期乾燥脫皮
形成原因→皮膚的油脂分泌不足。♫免費索取哺乳試用包♫
建議→多攝取動物性食物
像蹄筋、牛筋等富含膠質，或是直接補充膠原蛋白，適合孕期的媽咪補充唷！
3.孕期溼疹
形成原因→免疫系統反應。
建議→盡量少吃海鮮類食物
像白菜、白蘿蔔等寒性食物也不宜攝取，以增強自身的免疫力。
6.黑眼圈
形成原因→孕婦的黑色素代謝較為緩慢，容易形成黑眼圈
除了黑色素沉澱，過於勞累也會讓孕婦容易有黑眼圈。
建議→可多攝取抗疲勞食物
蔬果類：芹菜、籚筍。動物類：豬肉、腎臟、腰子。
黑眼圈屬於腎虛型，藥補方面，可以用當歸，黃耆等中藥材來燉補湯喝。
7.青春痘
形成原因→女性荷爾蒙大量增加、新陳代謝變快，體質燥熱。
建議→少吃油炸類、辛辣類食物
飲食盡量清淡，低脂、低油、低鹽，多攝取蔬果。♪免費索取哺乳電子書♪
★文章來源；哺乳媽媽加油站★
